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催眠で不眠、寝覚めの悪さを改善！
不眠で悩んでいる方は相当います。
1.なかなか寝付けない。
2.寝ている途中で何度も目が覚めてしまう。
3.朝は逆に目覚めが悪く、昼間はボゥ-とした感じになる。
人からは”眠れなければ寝なければよい。”などと言われてしまいます。
しかし、寝なければますます事態は悪くなってしまいます。
起きていても、活動的にはなれませんし、気分も優れません。
一方で、睡眠薬は副作用が怖いし、癖になるのも嫌です。
反対に催眠を使えば、夜はすぐに眠れますし、朝はシャキッと起きられるようになります。
また、仕事の都合で、寝る時間や起きる時間が不規則な方もいらっしゃいます。そのような場合にも催眠は効果があります。
副作用はありませんし、一度自己催眠というものをマスターすれば永続的に不眠とはおさらばできます。
なお、自己催眠とは自分で自分に催眠をかけることです。
相談は無料ですのでお気軽に電子メールあるいは電話でお問い合わせ下さい。
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